
能够参加3000米比赛的选手 ,无一不是身经百战 、具备长跑经验的运动员,他们深知 ,以此类超出平时训练配速的速度进行500米的竞跑尚能抵达 ,但若想以这样的速度持续跑完3000米 ,那几乎是不可能完成的任务 ,这样的拼搏不仅对体力的要求极高,也对意志力构成考验,若贸然坚持,最终的结果往往是中途体力不支,从而不得不退出比赛 ,因此,看到事态不可为的同学们 ,明智地选择了放弃了对第一名的追逐 ,转而调整自己的比赛策略 ,以期在接下来的比赛中保护好自己 ,争取更好的成绩,第一圈400米下来,沈梦石用时大约为1分10秒左右,这个成绩在长跑领域内已经表现得相当不错