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简介：对了，你待在黄阶上品有段时间了吧？把这本册子拿过去看，说完 ，一本小册子被其从抽屉里拿出来，送到了陆鸣的手上，显然早已经准备好了，册子很薄  ，用显得很古朴的牛皮纸作为封面 ，总共只有三页 ，但还没翻，一股莫名的感觉便从中传来 ，刺激着陆鸣的感官，里面会是什么内容？陆鸣好奇着
，想着还是回去再翻来看看，而这时，文老师示意其现在就能看，慢慢翻开，陆鸣很快便被其中的内容给吸引 ，第一页是修本源的方法 ，再看第二页，赫然便是修习的经验心得，以闪雷鸟作为例子 ，很显然正是文老师自己的主要心得。