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简介：视频中展示的内容并不复杂
，大部分都是我接触过的，这里边的很多动作都是我练过的，不过以前也就是玩儿玩儿
，没有系统的训练和深入的研究，这行吗，都只是些基本动作 ？对于凤凰的这个提议 ，我不置可否，动作虽然简单，但你坚持下去
，自然会领悟其中精妙
，这个需要大量训练，长期坚持，仔细领悟
，反复体会。