分类：言情剧地区：台湾年份：getone name="diy:nian" cacheid="1"/}导演：贝弗莉·约翰逊主演：保罗格拉哥,Domínguez,严重,吉原正皓状态：更新至第11集更新：2026-01-04 11:02:15
简介：爬山也是一种锻炼 ，不比跑步差多少，甚至还要强一点 ，就算天天爬也没什么大不了的 ，陈慕一开始也是打的这个主意 ，一次见不到老道长 ，就两次，两次见不到 ，就三次 ，就算见不到
，每天爬山锻炼身体 ，也是不亏的，休息了一会儿 ，还是很饿 ，陈慕把剩下的食物全部吃掉，走出帐篷
，开始练习起五禽戏 ，打了四五遍 ，现在的陈慕不像之前一样，只是单纯的做动作 ，而是脑海中想着动物的姿态 ，练习的时候 ，更加注重身体的变化
，因此只练习了四五遍 ，就花了一个多小时
，不能说我练的五禽戏不正宗 ，只是有点残缺
，陈慕练习完，收工 ，嘀咕了一句 ，五禽戏的功效很强，刚刚还紧绷的肌肉 ，练习了几遍之后
，就变得放松了，和按摩的效果差不多。
